La metodología del coaching parte de la base de que el potencial de cambio está
en el interior de cada individuo. Por ello, se formulan preguntas abiertas que puedan
generar una reflexión personal y evocar la respuesta más apropiada para cada persona.
La decisión de cambio es tuya, yo estoy aquí como una guía para proporcionar las herramientas adecuadas.

La metodología del coaching parte de la base
de que el potencial de cambio está en el interior
de cada persona. Por ello, se formulan preguntas
que puedan generar una reflexión personal y
evocar la respuesta más apropiada para cada
persona y momento. La decisión de cambio es tuya,
yo estoy aquí como una guía para proporcionar
las herramientas adecuadas.

La metodología del coaching parte de la base de que el potencial
de cambio está en el interior de cada persona. Por ello, se formulan
preguntas que puedan generar una reflexión personal y evocar la respuesta
más apropiada para cada persona y momento. La decisión de cambio es tuya,
yo estoy aquí como una guía para proporcionar las herramientas adecuadas.

En determinados momentos de la vida
el cuerpo atraviesa distintos cambios
fisiológicos, en los que es importante
prestar atención a la alimentación,
ya que juega un papel preventivo ante
distintas enfermedades que pueden
aparecer a raíz de estos cambios.

Embarazo: una alimentación equilibrada
en el curso del embarazo tiene
una influencia positiva considerable
sobre el mismo. El estado nutricional
y los hábitos alimentarios de la futura
madre son factores directamente
relacionados con su salud y la de su hijo.
Se trata, por lo tanto, de un período
muy adecuado para revisar los hábitos
de vida.

Post-parto: para una buena recuperación,
comienza a cuidar tu alimentación
durante el periodo de lactancia,
sin poner en riesgo tu salud ni la
de tu bebé.

Menopausia: déjate guiar en esta etapa
de cambios para mejorar tu calidad
de vida a través de una alimentación
saludable.

En determinados momentos de la vida el cuerpo atraviesa distintos cambios fisiológicos,
en los que es importante prestar atención a la alimentación, ya que juega un papel preventivo
ante distintas enfermedades que pueden aparecer a raíz de estos cambios.

Embarazo: una alimentación equilibrada en el curso del embarazo tiene una influencia positiva
considerable sobre el mismo. El estado nutricional y los hábitos alimentarios de la futura madre
son factores directamente relacionados con su salud y la de su hijo.
Se trata, por lo tanto, de un período muy adecuado para revisar los hábitos de vida.

Post-parto: para una buena recuperación, comienza a cuidar tu alimentación
durante el periodo de lactancia, sin poner en riesgo tu salud ni la de tu bebé.

Menopausia: déjate guiar en esta etapa de cambios para mejorar tu calidad de vida
a través de una alimentación saludable.

En determinados momentos de la vida el cuerpo atraviesa distintos
cambios fisiológicos, en los que es importante prestar atención a la alimentación,
ya que juega un papel preventivo ante distintas enfermedades que
pueden aparecer a raíz de estos cambios.

Embarazo: una alimentación equilibrada en el curso del embarazo
tiene una influencia positiva considerable sobre el mismo.
El estado nutricional y los hábitos alimentarios de la futura madre
son factores directamente relacionados con su salud y la de su hijo.
Se trata, por lo tanto, de un período muy adecuado para revisar
los hábitos de vida.

Post-parto: para una buena recuperación, comienza a cuidar tu alimentación
durante el periodo de lactancia, sin poner en riesgo tu salud ni la de tu bebé.

Menopausia: déjate guiar en esta etapa de cambios para mejorar
tu calidad de vida a través de una alimentación saludable.

Durante el embarazo, se puede ver alterada la tolerancia a la glucosa produciéndose lo que se llama
diabetes gestacional. Este hecho se produce en el 2-3 % de los casos, especialmente en embarazadas
con antecedentes de diabetes y en mujeres con obesidad. Un control de la alimentación y del nivel de azúcar
en sangre son esenciales para prevenir o disminuir el riesgo para madre y feto.

Durante el embarazo, se puede ver
alterada la tolerancia a la glucosa
produciéndose lo que se llama
diabetes gestacional. Este hecho
se produce en el 2-3 % de los casos,
especialmente en embarazadas
con antecedentes de diabetes
y en mujeres con obesidad. Un control
de la alimentación y del nivel de azúcar
en sangre son esenciales para prevenir
las posibles complicaciones para
madre y feto.

Una correcta alimentación puede mejorar el rendimiento físico y la estabilidad psicológica.
Ambos elementos son clave para cumplir con los objetivos de los deportistas
y de aquellos que estén preparando unas oposiciones físicas.

A través de la elaboración de programas nutricionales específicos encaminados hacia:

Optimización de la energía y retraso de la fatiga.
-Menor desgaste muscular en los entrenamientos y mejor recuperación post-entreno.
-Mejoras deportivas en intensidad y resistencia.
-Disminución del riesgo de lesiones causadas por una inadecuada alimentación.
-Mayor sensación de bienestar y de confianza en uno mismo.

Con este programa se abarcan todos los campos como, aumento de masa muscular,
disminución de grasa corporal, optimización del rendimiento a través de la alimentación,
educación nutricional, etc.

Una correcta alimentación puede mejorar el rendimiento
físico y la estabilidad psicológica. Ambos elementos son clave
para cumplir con los objetivos de los deportistas y de aquellos
que estén preparando unas oposiciones físicas.

A través de la elaboración de programas
nutricionales específicos encaminados hacia:

Optimización de la energía y retraso de la fatiga.
-Menor desgaste muscular en los entrenamientos y mejor
recuperación post-entreno
-Mejoras deportivas en intensidad y resistencia.
-Disminución del riesgo de lesiones causadas por una inadecuada
alimentación.
-Mayor sensación de bienestar y de confianza en uno mismo.

Con este programa se abarcan todos los campos como, aumento
de masa muscular, disminución de grasa corporal, optimización
del rendimiento a través de la alimentación,
educación nutricional, etc.

Una correcta alimentación puede
mejorar el rendimiento
físico y la estabilidad psicológica.
Ambos elementos son clave
para cumplir con los objetivos
de los deportistas y de aquellos
que estén preparando
unas oposiciones físicas.

A través de la elaboración
de programas nutricionales específicos
encaminados hacia:

-Optimización de la energía y retraso
de la fatiga.
-Menor desgaste muscular
en los entrenamientos y mejor
recuperación post-entreno.
-Mejoras deportivas en intensidad
y resistencia.
-Disminución del riesgo de lesiones
causadas por una inadecuada
alimentación.
-Mayor sensación de bienestar
y de confianza en uno mismo.