Reeducación nutricional
Solicitar una dieta personalizada puede ser lo primero que se viene a la mente cuando tienes un objetivo de salud o deportivo. También podemos planteárnoslo
10/07/2025
News & Article
Etiqueta: dieta
Reeducación nutricional
En primer lugar, muchas gracias a todos los que habéis participado de la encuesta sobre la alimentación durante el aislamiento por la crisis sanitaria del
04/06/2025
Reeducación nutricional
Imagina una pequeña bola de nieve que rueda descontrolada ladera abajo, recogiendo más y más nieve por el camino mientras su tamaño crece sin parar.
03/05/2025
Reeducación nutricional
Cuando hablamos de los hidratos de carbono surge el pánico y el rechazo por miedo a engordar. Lo que muchos desconocemos, es que los hidratos
14/02/2025
Reeducación nutricional
La pregunta del millón llega a la consulta de los nutricionistas cuando se acerca el momento de viajar y lo asociamos con incompatibilidad frente a
02/01/2025
Nutrición deportiva
Cuando realizamos ejercicio físico, nuestro cuerpo sufre un estrés oxidativo produciendo una mayor liberación de radicales libres. Estos destruyen las membranas celulares, siendo un factor
09/09/2024
Nutrición deportiva
¿Has recurrido en alguna ocasión a los suplementos de proteínas? BCAAs, péptidos, proteína de whey, L-glutamina… es difícil encontrar deportistas capaces de resistirse al consumo
12/07/2024
Nutrición deportiva
¿Alguna vez te has parado a pensar CUÁNTA energía consumes al día? Es común que los deportistas de fondo estén obsesionados con mantener un peso bajo. Lo
01/04/2024
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