Relación con la comida
Cómo una nutricionista puede ayudarte a superar el trastorno por Atracón Este trastorno de la conducta alimentaria o TCA por sobreingesta, también conocido como Trastorno
08/08/2025
News & Article
Etiqueta: Nutricionista
Reeducación nutricional
Solicitar una dieta personalizada puede ser lo primero que se viene a la mente cuando tienes un objetivo de salud o deportivo. También podemos planteárnoslo
10/07/2025
Reeducación nutricional
En primer lugar, muchas gracias a todos los que habéis participado de la encuesta sobre la alimentación durante el aislamiento por la crisis sanitaria del
04/06/2025
Reeducación nutricional
Imagina una pequeña bola de nieve que rueda descontrolada ladera abajo, recogiendo más y más nieve por el camino mientras su tamaño crece sin parar.
03/05/2025
Reeducación nutricional
Cada vez compramos más alimentos integrales porque somos conscientes de los beneficios que aporta tomar el grano entero de los cereales, como un mayor aporte de vitaminas,
11/03/2025
Reeducación nutricional
Cuando hablamos de los hidratos de carbono surge el pánico y el rechazo por miedo a engordar. Lo que muchos desconocemos, es que los hidratos
14/02/2025
Reeducación nutricional
Si has empezado a leer este artículo intuyo que, por algún motivo, te planteas bajar peso después de haber llevado a cabo dietas que no
06/10/2024
Nutrición deportiva
¿Has recurrido en alguna ocasión a los suplementos de proteínas? BCAAs, péptidos, proteína de whey, L-glutamina… es difícil encontrar deportistas capaces de resistirse al consumo
12/07/2024
Nutrición deportiva
¿Qué son las ayudas ergogénicas? El término ergogénesis significa generación de fuerza o trabajo. Cuando hablamos de ayuda ergogénica nos referimos al uso de sustancias que pueden incrementar la
03/06/2024
Nutrición deportiva
¿Alguna vez te has parado a pensar CUÁNTA energía consumes al día? Es común que los deportistas de fondo estén obsesionados con mantener un peso bajo. Lo
01/04/2024
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