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Etiqueta: proteínas

Nutrición deportiva

¿Qué son las proteínas? Lo que no te cuentan en los gimnasios

El mes pasado, hablamos sobre los requerimientos de proteínas para el deportista, destacando la ingesta proteica para el incremento de masa muscular, y también vimos

22/08/2024

Nutrición deportiva

Las proteínas no son las únicas responsables del desarrollo muscular

¿Has recurrido en alguna ocasión a los suplementos de proteínas? BCAAs, péptidos, proteína de whey, L-glutamina… es difícil encontrar deportistas capaces de resistirse al consumo

12/07/2024