Reeducación nutricional
Alimentación durante la crisis sanitaria por COVID-19
En primer lugar, muchas gracias a todos los que habéis participado de la encuesta sobre la alimentación durante el aislamiento por la crisis sanitaria del…
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Reeducación nutricional
Cómo controlar la Dulce Navidad
Imagina una pequeña bola de nieve que rueda descontrolada ladera abajo, recogiendo más y más nieve por el camino mientras su tamaño crece sin parar….
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Reeducación nutricional
Compra inteligente
Con el término “compra inteligente” más de uno habrá pensado en algún sistema que decida por nosotros lo que tenemos que comprar o comer. Tal…
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Reeducación nutricional
Alimentos integrales: el gran timo
Cada vez compramos más alimentos integrales porque somos conscientes de los beneficios que aporta tomar el grano entero de los cereales, como un mayor aporte de…
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Reeducación nutricional
Hidratos de carbono: base de la dieta para alcanzar y mantener un peso ideal
Cuando hablamos de los hidratos de carbono surge el pánico y el rechazo por miedo a engordar. Lo que muchos desconocemos, es que los hidratos... Read More
Reeducación nutricional
¿Es posible irse de vacaciones y no ganar peso?
La pregunta del millón llega a la consulta de los nutricionistas cuando se acerca el momento de viajar y olvidarse de las reglas. A…
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